De mirakelvraag. Je onderzoek oriënteren op de toekomst.

item_left

do-you-believe-in-miracles.jpg

item_right

De mirakelvraag. Je onderzoek oriënteren op de toekomst.

Methodiek

Soms zien mensen het bos niet meer door de bomen of zijn ze sterk ontmoedigd door negatieve ervaringen uit het verleden. De mirakelvraag is eigenlijk een element uit de korte of oplossingsgerichte therapie. Je stelt aan jezelf of aan je doelgroep de volgende vraag: stel je voor, terwijl je vannacht slaapt worden al je problemen opgelost. Maar als je morgen opstaat, is er niemand die je dat vertelt. Hoe zal je concreet merken dat je problemen weg zijn? Deze methode laat de betrokkenen concretiseren hoe hun leven er zou uit zien eenmaal hun problemen weg zijn. 

Via schalen kan je hier verder op door gaan. Je vraagt de betrokkene om een lijn te trekken met daarop een schaal van 0 tot 10. 10 is de 'ideale' situatie. 0 stelt de rotste situatie voor waar je ooit hebt ingezeten (het dieptepunt). Vraag vervolgens om aan te duiden waar de betrokkene zich op dit moment bevindt. Als die bijvoorbeeld '2' aanduidt, dan kan je aan de slag. Hoe ben je van '0' naar '2' geraakt? Wat zou de stap zijn, net na '2'? Zo kan je toekomstgerichte oriëntatie concreet maken.